خطر الموت أربعة مرات ، النوم الزائد ، الخمول

كثرة النوم تضاعف خطر الموت أربعة مرات !

إن الشخص الذي ينام أكثر من تسع ساعات في الليلة، ويجلس لأكثر من سبع ساعات في اليوم، ويمارس التمارين الرياضية…